소금 요법의 학명은 할라 요법입니다. 소금에는 천식, 기관지염 및 기타 호흡기 질환 치료를 비롯한 많은 건강상의 이점이 있습니다. 소금으로 숨을 쉬는 한 가지 방법은 바다 해안으로 향하고 소금 공기에서 숨을 쉬는 것입니다. 물론 이것은 바다에서 멀리 떨어져 사는 사람들에게는 실용적이지 않습니다. 이 사람들은 바다 소금으로 증기를 만들어 집에서 할라 요법을 연습 할 수 있습니다.
바다 소금의 그릇
단계 1
냄비에 물을 부어서 끓인 다.
단계 2
바다 소금을 넣고 섞을 때까지 저어 준다.
단계 3
스토브에서 냄비를 꺼내 식탁의 냄비 받침대에 놓습니다.
단계 4
냄비에 얼굴을 기울이십시오. 얼굴은 12 인치 떨어져 있어야합니다. 더 가까이서 증기로 태워 버릴 수도 있습니다.
단계 5
머리를 수건으로 덮어 텐트를 만드십시오. 이렇게하면 숨을들이 마실 수 있도록 스팀을 걸러 낼 수 있습니다.
단계 6
정상적으로 호흡. 매분마다 깊은 숨을들이 쉬세요. 총 5에서 10 분 동안이 작업을 수행하십시오.
단계 7
증상이 지속되면 하루에 한 번 이상 반복하십시오.
Tweet
Share
Pin
