생강은 건강과는 별도로 FULL은 주스와 스무디를위한 훌륭한 맛입니다. 똑 바른 생강 주스는 확실히 유력 하, 다만 찻 숱가락은 먼 길을 간다. 주스는 또한 소화 불량과 비타민 보충의 원천에 대한 약초 치료제로 소량 사용이 가능합니다. 가정에서 생강 주스를 만들기 위해서는 껍질을 벗기고 눌러주는 것만 큼 쉽습니다. 방법은 다음과 같습니다.
생강은 항산화 제와 비타민 C의 원천입니다.
단계 1
생강 14 인치 조각을 떼어 내십시오. 다음으로 생강에 숟가락의 가장자리를 눌러 피부를 껍질을 벗기십시오. 모든 피부를 제거하기 위해 틈새로 밀어야합니다.
단계 2
생강을 작은 조각으로 자른다.
단계 3
cheesecloth가 줄 지어있는 마늘 프레스를 사용하고 주스가 생기기 시작할 때까지 생강 조각을 누릅니다. 주스가 치즈 펄 스를 통해 아래의 그릇에 스며 들어 펄프를 걸러 낼 수있게하십시오.
또는:
강판과 치즈 클로스 가공을 건너 뛰려면 쥬서에 직접 껍질을 벗긴 생강을 넣으십시오. 전원 과즙 짜는기구를 사용하는 경우, 생강을 정교하게 조각 할 필요가 없습니다. 과즙 짜는기구의 지시에 따라 생강을 쥬스. 믹스가 너무 푸르다면 1 / 4 컵 물을 첨가하십시오.
당신이 juicing 후 남은 생강을 가지고 있다면,이 궁극적 인 야간 detox 차를 시도하십시오!
생강을 꿀과 혼합하거나 다른 주스에 첨가하여 섭취하십시오.
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