'토닉 (Tonic)'은 웰빙 식품 업계에서 잠시 윙윙 거리는 단어였습니다.이 말은 "활기차고 행복감을주는 약용 물질"을 의미합니다. 일반적으로, 그것은 주요 건강 혜택과 슈퍼 충전, 집중 음료. 여러 가지 질병에 대해 집에서 만드는 것이 정말 간단합니다. 우리는 산타 모니카의 Simples Tonics의 Traci Donat와 함께 파이어 사이더 (작별, 독감 증상!) 및 민들레 초본 주입에 대한 방법과 요리법을 얻었습니다.
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Simples는 비타민, 미네랄 및 성분의 최대 양을 추출하기 위해 몇 시간 동안 양조 된 영양이있는 허브로 만든 농축 식물 강장제를 만듭니다. 강장제는 신체의 모든 시스템을 젊어지게하여 전반적인 건강과 균형을 촉진시킵니다.
Traci가 음주를 시작해야하는 이유에 대해 아래에서 첫 번째 에피소드를 시청하십시오. 화재 사과주 집에서 만드는 법!
이 제조법은 수세기 동안 그 아이디어와 함께 왔습니다. 음식은 의학입니다. 사과 사이다 식초를 복용하고 면역 증식 식물을 사용하여 신체의 모든 질병, 특히 감기, 독감 등을 치유하는 개념입니다. Traci는 "이것은 자신의 건강을 자신의 손에 맡길 수있는 방법입니다.
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너는 필요할거야:
- 1 부분 양파, 그것은 항균 및 사과 쥬스의 자료
- 1 부분 마늘
- 1 와사비 파트
- 1 / 2 부분 생강, 열, 항균 및 항 바이러스 성
- 소수의 다진 고추
- 선택 사항 : 심황, 소염제
- 선택 사항 : reishi, 면역
- 선택 사항 : 맹기류, 면역
- 선택 사항 : 레몬 그라스, 항균, 항 바이러스
- 선택 사항 : 말린 장미 꽃, 비타민 C 함유
- 선택 사항 : 부신, 부신 지원
- 선택 사항 : 신선한 오레가노 & 신선한 로즈마리
- 선택 사항 : 1 전체 레몬 껍질
- 사과 식초
명령:
- 밀폐 된 뚜껑이 달린 대형 메이슨 항아리를 잡으십시오.
- 모든 재료를 추가하십시오 (처음 5 개와 ACV가 가장 중요합니다)
- 식물 재료가 공기 방울없이 완전히 잠기도록하십시오.
- 닫히기 전에 뚜껑을 닫기 전에 항아리 꼭대기에 왁스 종이를 사용하십시오 (부식되지 않도록)
- 흔들어서 4-6 주, 어두운 공간에서의 실내 온도
- 라벨을 붙이고 주기적으로 흔들어 라.
- 일단 긴장 시키면 병에 넣어 1 년 이상 지속됩니다.
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두 번째 에피소드에서 Traci는 민들레 초본 주입기본적으로 칼륨, 철분 및 비타민의 강력한 원천이며 간, 신장, 소화 및 해독에 도움이됩니다. "나는 민들레와 특별한 관계를 가지고 있습니다. 민들레는 균열에 빠지며 가장 강한 콘크리트를 통해 파고 들어서이 아름다운 꽃이 될 수있는 작은 씨앗입니다.이 탄력성이 우리에게 옮겨 간다고 생각합니다." Traci는 말합니다.
너는 필요할거야:
- 1 온스 민들레
- 대형 메이슨 단지
- 뜨거운 물
명령:
- 민병용 뿌리를 메이슨 항아리에 넣고 뜨거운 물을 채우십시오.
- 그것을 주변에 섞어서 덮고 적어도 8 시간 (선호 하룻밤) 동안 앉게하십시오.
- 스트레인, 최대 3 일 동안 냉장고에 보관하십시오.
"일관성이 중요합니다!" Traci Donat, @ 간단한 대가풍
