우명의 1996에서 한국에 설립 된 마움 명상 (Maum Meditation)은 대다수의 인간이 거짓된 세상에 살고 진짜의 객관적인 사람이 아니라는 믿음을 바탕으로 만들어진 명상의 한 형태입니다. 개업자는 명상을 통해 거짓 세계에서 자유롭게되는 것이 가능하다고 말합니다. 첫 번째 7 명은 소위 거짓 세계를 거부하고 그들의 마음과 영혼을 "진정한"세계로 건너 뛸 수 있도록 조건을 정하는 것을 목표로 한 8 단계의 Maum Meditation이 있습니다.
마움 명상에는 8 단계가 있습니다.
단계 1
마움 명상의 첫 번째 단계는 당신이 우주와 하나라는 것을 아는 것입니다. 이것을 연습하기 위해서는 편안한 명상 자세를 취해야합니다. 많은 사람들에게 이것은 바닥이나 매트 위에 다리를 놓고 앉아있는 것을 의미합니다. 개업 의사는 죽어가는 육체를 시각화하고 육체에서 우주로 쏟아지는 영혼을보아야합니다.
단계 2
Maum 명상의 두 번째 수준은 허위의 마음이 없다는 것을 알고 있습니다. 이는 자신의 모든 감정과 기억을 자유롭게하는 것을 의미합니다. 이를 위해 실무자는 블랙홀 근처의 공간에서 스스로를 시각화합니다. 그런 다음 정신적으로 모든 기억과 감정을 일생에서 구멍 속으로 던져 소비합니다. 그리고 영적 형태 자체도 구멍에 던져집니다.
단계 3
세 번째 명상 레벨은 신체의 감정과 추억을 사실상 파괴하는 것입니다. 이 단계에서, 실무자는 자동차와 주택 같은 물질적 인 물건과 같이 지구상에있는 자신의 삶을 정의하는 모든 것을 컨베이어 벨트 위에 올려 놓고 구덩이에 빠져 파괴 될 때까지 벨트를 타고 타는 것을 시각화합니다.
단계 4
명상 프로그램의 네 번째 수준은 진공 청소와 같은 간단한 신체 활동을 수행하고 신체 활동을 정신적으로 자신의 인체의 가상 죽음과 연관시키는 것으로 구성됩니다. 가사 작업이 수행 될 때마다, 그것은 물리적 인 명상의 행위가되어 그 사람의 육체적 형태의 가상적인 끝이된다.
단계 5
"원래의 기초를 알고, 우주의 마음과 몸을 아는 것"이라고 불리는 다섯 번째 단계는 요리를 씻는 것과 같은 개업자가 선택한 사소한 물리적 인 일이 명상적인 은유로 사용된다는 점에서 네 번째와 유사합니다 물리적 형태의 가상적인 끝. 여섯 번째와 일곱 번째 레벨은 기본적으로 네 번째와 다섯 번째 버전의 확장 버전입니다.
단계 6
Maum Meditation에서 "세계를 위해 진정한 세상에서 일하는 것"으로 알려진 최종 단계는 당신이 세상적인 사고 방식과 행동 방식을 "벗어나"초월했을 때 도달됩니다. 이 단계에서, 실무자들은 당신의 마음에있는 세계의 잘못된 그림이 사라진 후에 당신이 깨달음을 얻고 실제로 세상을 볼 수 있다고 말합니다.
