10 월부터 1 월 중순까지 휴가철은 급하게 바쁠 수 있습니다. 선물 쇼핑과 식사 준비, 파티 및 가족 모임에서 조용한 시간을 찾는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 우리 모두는이 시간대를 즐기고 싶지만, 1 분에 1 마일 정도의 속도로 인생을 포기할 때가 언제 있을까요? 이 5 개의 진언은 평화를 찾는 데 도움이 될뿐만 아니라 하루 동안 긍정적 인 분위기를 조성하는데 도움이되는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
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나는 휴일의 진정한 의미를 기억할 것이다.
이것은 연휴 기간 동안 큰 것입니다. 사촌 바바라 (Barbara)보다 선물을 사거나 더 좋은 사과 파이를 굽는 일에 쉽게 빠지기 쉽습니다. 물론, 이러한 것들은 전통의 일부가되었지만,이 만트라는 작은 조각 대신 큰 그림을 볼 수 있도록 도와줍니다.
나는이 순간에 감사한다.
이 특별한 순간은 당신이 방을 둘러보고, 당신이 사랑하는 모든 사람들에게 둘러싸여 있고, 음식 가득한 배가 있고, 만족스럽고 행복하게 느껴진다는 것을 깨닫습니다. 이 순간에 호평하는 것은 어쨌든 삶과 휴가가 전부입니다.
나는 작년을 놓고 새로운 것을 받아 들일 것입니다.
휴일에 관한 가장 좋은 점 중 하나는 새해가 시작되면 신선한 시작을 얻는 것 같은 느낌입니다. 2017이 거친 경우 또는 새 잎을 뒤집을 준비가 된 경우,이 만트라가 당신을위한 것입니다. 그것은 당신이 당신의 몸을 떠나고 신선한 출발을 준비하도록 느끼는 어떤 부정적 상관을 도울 수 있습니다.
나는 충분하다, 나는 충분하다.
요즈음 소셜 미디어에 대한 모든 기술과 지속적인 액세스를 통해 다른 사람과 자신을 비교하면 특히 연말 연시에 매일 의식이 시작될 수 있습니다. 그 일을 그만 두는 것이 너무 쉽다. 그래서 하루 종일 충분하다는 것을 상기시켜야한다.
나는 기쁨을 가져다 줄거야!
상황이 이상적이지 않은 경우 라 할지라도 다른 사람들을 데려 오는 것을 돕는 낙관적이고 긍정적 인 사람이되는 것이 항상 좋은 생각입니다. 어쩌면 가족이 사랑하는 사람을 잃은 후 처음으로 휴가를 축하하고 있거나 가족 대신에 사돈들과 함께 휴가를 보내고있는 것일 수도 있습니다. 상황이 어떻든간에 자신의 가족을 데려 오도록 상기 시키십시오. 어디서든 기쁨을 누릴 수 있습니다.
