좌골 신경통은 다리 뒤쪽으로 흐르는 주 좌골 신경이 압박되어 발생합니다. 스트레스, 공포 및 기타 정서적 문제는 긴장과 공포로 변환하여 전신에 영향을줍니다. 스트레스 및 기타 문제가 당신의 근육 및 자세에 영향을 줄 때, 좌골 신경은 종종 몸의 첫 번째 부분 중 하나입니다. 단단한 근육과 나쁜 자세는 주요 근육 그룹에 큰 부담을 주며, 좌골 신경은 그 중간에 위치하고 압착되어 당겨지며 신체에 큰 고통을줍니다.
신용 : Olgaorly / iStock / GettyImages 정서적 문제로 인한 좌골 신경통
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스트레스와 정서적 고통의 생리적 효과
몸은 육체적으로, 감정적으로 그리고 정신적으로 스트레스에 반응합니다. 신체적으로 고혈압, 당뇨병, 두통, 심장 상태 및 다양한 다른 문제를 유발할 수 있습니다. 정서적으로 우울증, 불안, 심지어 공포증을 유발할 수 있습니다. 정신적으로 스트레스는 뇌의 이러한 증상을 모두 극복하고 스트레스를받는 사람들에게 불행하고 불행한 삶을 살 수있는 능력을 감소시킵니다.
좌골 신경통
좌골 신경통은 실제로 질병이나 부상 자체가 아닌 상태입니다. 그것은 실제로 다른 의학적 문제의 징후입니다. 다리, 허리와 엉덩이에 통증, 따끔 거림, 무감각 또는 약점을 나타냅니다. 좌골 신경이 다리 뒤쪽으로 흘러 들어가 통증이나 다른 증상이 그 지역의 제한이나 부상으로 야기됩니다. 신경의 제한은 근육이 꽉거나 삔 것에 의해 주로 발생합니다.
마사지 및 신경근 치료
마사지 및 기타 신경근 치료법은 좌골 신경에 스트레스의 영향을 줄이고 잠재적 인 고통과 고통을 완화 할 수있는 능력 때문에 스트레스가 많은 사람들에게 중요합니다. 배운 기술을 통해 치료사는 신체의 연조직을 조작하고 긴장과 스트레스를 풀 수 있습니다. 이러한 치료법은 스트레스가 많은 상태에 지속적으로 대처하기 위해 정기적으로 사용하는 경우에 가장 효과적입니다.
보완 요법
추가 양상은 좌골 신경통의 마사지 효과를 높일 수 있습니다. 명상과 이완 기술은 마음을 편안하게 훈련시키고 스트레스에 의한 충격을 줄이는 데 도움이됩니다. 아로마 테라피는 뇌가 스트레스 상황에서 긴장을 풀 수있는 또 다른 방법입니다. 직장에서 책상 위에 향기 나는 촛불을 가지고 있어도 스트레스가 많은 생각을 풀어주고 편안한 상태로 되돌릴 수있는 뇌를 작동시킵니다.
Contraindications
마사지는 환자를 치료하기 전에 치료사가 알아야하는 금기 사항이 있습니다. 대개 치료를 안전하게 할 수 있도록 치료에 대한 편의와 조정이 이루어질 수 있습니다. 고혈압, 암, 당뇨병 또는 기타 순환기 장애가있는 사람들은 마사지 요법 사에게 이러한 상태를보고하는 데 특히 부지런해야합니다.
참조
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