엡섬 (Epsom) 소금은 영국 엡섬 (Epsom)의 광천수에서 그 이름을 따온 것이다. 그것은 스트레스, 피부 문제 및 감기 등 다양한 조건에 도움이됩니다. Epsom 염도 유익한 독소 제거제입니다. 이 때문에 엡섬 소금 해독은 주요 신체 기관에 도움이됩니다. 해독을하면 혈액과 림프계를 정화하고 간 기능과 담즙의 흐름을 개선하며 간과 담낭의 정체 된 폐기물을 제거 할 수 있습니다.
Epsom salt detox에서 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
단계 1
해독 일 아침에 무 지방 아침 식사와 점심을 준비하십시오. 야채, 토스트 또는 조리 된 시리얼을 섭취하는 것이 좋습니다. 먹고 마시는 것은 오후 2에 의해 중단되어야합니다.
단계 2
믹스 4 tbsp. Epsom 소금과 3 컵의 물. 혼합물을 냉장고에 넣으십시오. 그것이 차가울 때 더 낫게 맛이 나기 때문에 그것을 마시기 전에 그것을 진정시키기위한 충분한 시간을 허용하십시오.
단계 3
6 pm 및 8 pm에서 믹스 3/4 컵을 마 십니다.
단계 4
½ 컵의 올리브 오일과 ½ 컵짜리 자몽이나 자몽 주스를 가지고 병에 넣으십시오. 혼합물을 잘 흔들어야하므로 뚜껑이 달린 항아리가 필요할 것입니다. 오후 10에서 마셔 라.
단계 5
6에서의 상승은 Epsom salt 혼합물을 마시는 것입니다. 오전 8에서도 반복하십시오.
단계 6
10에서는 소량의 주스를 마 십니다. 천천히 가벼운 음식을 식단에 다시 소개하기 시작하십시오. 튀긴 음식과 고기를 피하십시오.
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