니코틴은 정신적으로나 육체적으로 당신에게 영향을 미치는 중독성 마약입니다. 에센셜 오일 혼합물은 흡연을 중단하는 것과 관련된 갈망과 금단 증상을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 에센셜 오일을 사용하는 것은 과민성, 불안, 스트레스, 피로감 및 신경질을 완화하는 데 도움이되는 자연스러운 방법으로 니코틴 철수의 특징입니다.
크레딧 : grafvision / iStock / GettyImages 금연에 도움이되는 에센셜 오일
[things_needed_1]
유화
에센셜 오일은 기분과 느낌에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 다른 오일을 실험 해보십시오. 어떤 혼합물이 니코틴에 대한 갈망을 막아주는 데 도움이되는지보십시오. 이러한 오일 중 일부는 니코틴 중독의 영향을 완화시키는 데 도움이되는 라벤더, 스위트 마조람 및 호호바 오일을 포함합니다. 장미 제라늄, 삼나무 및 유향은 긴장감을 완화합니다. 시가, 페퍼민트 또는 육두구 기름 한 병을 담배 주위에 들었을 때 흡입 할 수 있도록하십시오. 당신은 또한 철수의 증상을 줄이기 위해 검은 후추의 에센셜 오일을 시도 할 수 있습니다. 로마 카모마일과 일랑 일랑은 기름 부음 감정을 완화시키는 데 도움이됩니다.
이완 혼합물
5 방울의 로즈마리 오일, 5 방울의 레몬 오일, 3 방울 박하 기름, 3 방울 일랑 일랑 기름과 한 방울 녹나무 기름을 함께 섞으십시오. 오일 버너에서 혼합물을 확산시켜 이완의 느낌을 촉진하십시오.
금연 혼합물을 끝내라.
10은 마사지 오일을, 10은 백리향 오일을, 10은 일랑 일랑 오일을, 10은 소량의 오일을 떨어 뜨리고 작은 dropper bottle에 보관합니다. 또한 흡연 충동이 생길 때 코 아래에 혼합물을 문지르고 깊게 흡입 할 수 있습니다.
흡연을 중지
5 방울 백단향 오일, 5 방울 오렌지 오일, 5 방울 카모마일 오일, 5 방울 유칼립투스 오일, 10 방울 유 방, 10 방울 마조람 오일 및 10 방울 자몽 오일. 아로마를 깊게 마시는 코튼 볼에 작은 병에 담아 저장하십시오.
갈망 경감
호호바 오일 10 방울, 소나무 오일 5 방울, 백랍 오일 5 방울 및 유칼립투스 오일 5 방울을 혼합하여 니코틴 갈망을 막습니다. 면봉에 혼합물 몇 방울을 놓고 깊게 흡입하십시오.
참조
Z HealthTher 허브 공간 천연 아로마 테라피
