적외선 사우나는 종종 혈액 순환을 증가시켜 유해한 독소를 제거하는 등 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 선전되지만 위험도 있습니다. 적외선 방사열을 몸체에 직접 방출하기 위해 히터를 사용하는 적외선 사우나는 과열, 탈수 및 전해질의 고갈을 유발할뿐만 아니라 신체 주위에 독소를 동원하여 기존 질병을 복잡하게합니다.
적외선 사우나는 사람들이 집에 설치할 수있는 작고 휴대 성있는 사우나입니다.
과열 가능성
적외선 사우나 - Mehmet Oz 박사에 따르면 적외선 열을 방출하고 유해한 자외선을 차단합니다. 일반 사우나처럼 뜨겁지 않고 전통적인 사우나의 100에서 140에 반하는 온도 인 160에서 180도에 이릅니다. 사람들은 종종 적외선 사우나 안에 머물러 있기 때문에 신체가 과열 될 가능성은 매우 높습니다. 앤드류 웨일 (Andrew Weil) 박사는 10에서 20 분까지는 적외선 사우나에서 충분한 시간 이상이라고 말합니다.
탈수
사우나는 땀을 흘리게하고, 이론적으로 몸에서 독소를 제거하도록 설계 되었기 때문에, 적외선 사우나 사용자가 충분한 물을 마시지 않으면 탈수가 발생합니다. 적외선 사우나를 사용하여 탈수 할 가능성은 적외선 사우나를 사용하기 전에 사람이 술이나 설탕 음료를 마시면 높아지게됩니다. 고령자는 젊은 사람들보다 적외선 사우나를 사용하는 동안 탈수되기 쉽습니다.
동원 된 독소
시애틀의 의사 인 Dietrich Klinghardt는 적외선 사우나가 독소를 제거 할 수 있지만 몸의 한 부분에서 다른 부분으로 독소를 동원 할 수 있다고 지적합니다. 적외선 사우나 세션 중에 오래된 약물 및 환각제의 잔류 물이 시스템으로 방출 될 수 있습니다. 이는 감독되지 않은 사우나 환자에게 위험 할 수 있습니다.
질병 및 상태에 대한 악영향
직접적인 열이 추가 붓기를 유발할 수 있기 때문에 관절 부상을 입은 사람들은 적외선 사우나를 사용하지 않아야합니다. Weil에 따르면, 심장 상태 또는 고혈압을 가진 사람들은 사우나 사용을 삼가해야합니다.
적외선 사우나 사용으로 인해 가중 될 수있는 다른 증상은 혈우병, 뇌종양, 임신, 실리콘 유방 보형물, 다발성 경화증, 당뇨병, 불안정 협심증 및 심한 대동맥 협착입니다.
맥박 조정기, 이식 된 핀 및 막대, 달팽이관 임플란트를 사용하는 사람들은 적외선 사우나에서 특정 장치가 안전한지 의사와상의해야합니다.
